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        ……

        一周的时间，一晃而过。

        孟岩体重增长了好几斤，可看起来反而瘦了。

        这得益于高强度的训练。

        每天有时间，他就会做俯卧撑、深蹲等力量训练。

        累了就吞服丹药修炼，既能提升境界，又能快速的恢复身体。

        通常来说，肌肉经过高强度的锻炼后会酸疼好几天，但《玄真长生功》完美的解决了这个问题，只需打坐修炼几个小时，肌肉就会恢复。

        孟岩越发觉得《玄真长生功》妙不可言，有点像是炼体功法。

        脂肪减少，肌肉量增加，人看起来就精神不少，精瘦精瘦的，有种阳刚的帅气，赵慧见了他都有些害羞。

        同时，他的力量也增强不少，打出去的暗器威力更甚。

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